Wusstest du, dass Menschen automatisch fröhlicher sind, wenn sie lächeln?! Durch einen positiven Gesichtsausdruck wird im gleichen Moment das Glückshormon Dopamin freigesetzt. Wenn du deine Mundwinkel hochziehst, fühlst du dich automatisch besser. Wenn du z.B. schlechte Laune hast, probier doch mal aus und sei achtsam wie du dich fühlst, wenn du einfach mal ein Lächeln aufsetzt. Vielleicht geht es dir dann auf einmal besser. Ist es nicht ein schönes Gefühl mit einem Lächeln aufzuwachen und fröhlich in den Tag zu starten? So werden positive Dinge automatisch zu dir finden. Schließlich befassen wir uns zu oft mit negativen Gedanken wie Sorgen, Zweifel und Bedenken.
Dennoch, wenn das Lächeln nicht echt ist, kann ein falsches Lächeln krank machen, da es auf Dauer zu einer Belastung wird. So eine Situation kann z.B. entstehen, wenn der Arbeitgeber einen zum Lächeln zwingt. Wenn man dann ein Lächeln aufsetzt, obwohl man sich in dem Moment nicht gut fühlt, kann es auf dauer krank machen. Es gibt aber auch viele Gründe zum Lächeln aber natürlich nur wenn man sich danach fühlt.