Dieses Jahr sind Scrunchies so gefragt wie nie zuvor, besonders wenn sie aus Seide oder …
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Autor: Lilly Koch
„Wenn du lachst, vergisst du alles für einen Moment.“
Ich liebe es zu lachen und andere Menschen zum Lachen zu bringen. Es gibt mir …
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Muschelschmuck 2025 – Das Comeback des Sommers am Hals, Ohr & Knöchel
Urlaubsfeeling to go: Muschelschmuck ist 2025 wieder total angesagt. Aber nicht nur als kitschiges Strand-Mitbringsel …
Read MoreDu bist einzigartig
„Du bist gut so, wie du bist und dafür musst du nicht erst etwas geleistet …
Read MoreAchtsam essen: Wie der Moment auf der Zunge landet
Tipps: Wie isst man achtsam? 1. Lenke deine Aufmerksamkeit auf das Essen. Du kannst dir …
Read More„Was Glück für mich bedeutet – und warum es nicht perfekt sein muss“
Für jeden bedeutet Glück etwas anderes. Für andere bedeutet Glück Gesundheit oder Wohlstand. Doch es …
Read More„Wofür ich heute dankbar bin – und warum das zählt“
Dankbar zu sein kann glücklich machen. Dankbar zu sein kann man lernen, indem man zum …
Read MoreDankbarkeit – ein kleiner Schritt mit großer Wirkung
Dankbarkeit löst ein Gefühl der Freude aus. Dein Körper fühlt sich warm im Bauch an, …
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„In der Stille liegt die Kraft: Eine Reise durch die Welt der Meditation“
Woher stammt der Begriff Meditation? Meditation kommt aus dem Lateinischen und bedeutet ein tiefes Nachdenken …
Read MoreVom Ursprung zur Wirkung – Warum Yoga heute wichtiger denn je ist
Das Ziel von Yoga ist, eine harmonische Einheit von Seele, Körper und Geist zu bilden. …
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